Les options de traitement disponibles pour l’abus d’alcool dépendra de votre consommation d’alcool est dangereux, nuisible ou dépendantes, et si vous essayez de boire moins ou d’abandonner complètement de boire.
Consommation dangereuse d’alcool
Si vous buvez des quantités dangereuses de l’alcool, il est probable que vous serez référé à un court conseil session, connu sous le nom d’une brève intervention. C’est peut-être suite à un accident lié à l’alcool ou des blessures.
Une brève intervention dure environ 10 à 15 minutes et couvre les risques associés à votre mode de consommation, des conseils sur la réduction de la quantité d’alcool que vous buvez, l’alcool de soutien des réseaux disponibles pour vous et tous les problèmes émotionnels autour de votre consommation d’alcool.
Vous pouvez être conseillé de garder un «journal potable » de sorte que vous pouvez enregistrer le nombre d’unités d’alcool que vous buvez une semaine. Vous pouvez également être donné des conseils sur l’alcoolisme social, tels que les boissons gazeuses en alternance avec des boissons alcoolisées lorsque vous êtes avec des amis.
Consommation nocive d’alcool
Si vous buvez des quantités nocives d’alcool, vous devrez d’abord de prendre la décision quant à savoir si vous voulez réduire votre consommation d’alcool (avec modération) ou de renoncer à boire de l’alcool tout à fait (l’abstinence).
L’abstinence aura évidemment un plus grand avantage de la santé, même si la modération est souvent un objectif plus réaliste, ou tout au moins, une première étape sur le chemin de l’abstinence.
En fin de compte, le choix est le vôtre, bien qu’il existe des circonstances où l’abstinence est fortement recommandé. Il s’agit notamment de:
- si vous avez des dommages au foie, comme une maladie du foie ou une cirrhose
- si vous avez d’autres problèmes médicaux qui peuvent être aggravées par potable, tels que les maladies cardiaques
- si vous prenez des médicaments qui peuvent mal réagir avec de l’alcool, tels que les antipsychotiques
- si vous êtes enceinte ou prévoyez de devenir enceinte
L’abstinence peut également être recommandée si vous avez déjà essayé de parvenir à la modération et succombé.
Si vous choisissez la modération, vous serez probablement invité à assister à des séances supplémentaires de sorte que votre progrès peuvent être surveillés et le traitement ultérieur et les conseils fournis si nécessaire.
Vous pouvez également avoir régulièrement des tests sanguins de sorte que la santé de votre foie peut être soigneusement contrôlée.
Potable à charge
Comme consommation nocive d’alcool, vous aurez besoin de choisir entre la modération et l’abstinence. L’abstinence est habituellement recommandé pour les personnes atteintes de modérée à sévère de dépendance.
Quel que soit votre niveau de dépendance à l’alcool, il est recommandé que vous passiez une période de temps libre de l’alcool afin que votre corps peut récupérer de ses effets.
Désintoxication
Comment et où vous essayez de désintoxication sera déterminé par votre niveau de dépendance à l’alcool. Dans les cas bénins, vous devriez être en mesure de désintoxication à la maison sans l’utilisation de médicaments parce que vos symptômes de sevrage devraient également être doux.
Si votre consommation d’alcool est élevée (plus de 20 unités par jour) ou vous avez déjà eu des symptômes de sevrage, vous pouvez aussi être en mesure de désintoxication à la maison avec des médicaments pour aider à soulager les symptômes de sevrage. Un tranquillisant appelé chlordiazépoxide est généralement utilisé à cette fin.
Si vous avez dépendance sévère, vous pouvez aller à un hôpital ou une clinique de désintoxication que les symptômes de sevrage sera également sévère et sont susceptibles d’avoir besoin de soins spécialisés.
Les symptômes de sevrage
Vos symptômes de sevrage sera au pire pour les 48 premières heures. Ils devraient commencer à s’améliorer progressivement en tant que votre corps commence à s’adapter à être sans alcool. Cela prend généralement entre trois et sept jours à compter de la date de votre dernier verre.
Vous trouverez également que votre sommeil est perturbé. Vous pouvez vous réveiller souvent pendant la nuit ou qui ont des problèmes à s’endormir. Ce doit être prévu et vos habitudes de sommeil devrait revenir à la normale d’ici un mois.
Au cours de désintoxication, vous devez boire beaucoup de liquides – environ trois litres par jour. Cependant, évitez de boire un grand nombre de boissons caféinées, y compris le thé ou le café, car ils peuvent faire vos problèmes de sommeil s’aggraver et causer des sentiments d’anxiété. Eau ou jus de fruits est un meilleur choix.
Essayez de manger des repas réguliers, même si vous n’êtes pas la sensation de faim. Votre appétit sera de retour progressivement.
Si vous prenez des médicaments pour aider à soulager vos symptômes de sevrage, vous ne devriez pas conduire ou utiliser de la machinerie lourde parce que le médicament sera probablement de vous rendre somnolent. Ne prenez votre médicament tel que prescrit.
Detox peut être une période stressante. Façons que vous pouvez essayer de soulager le stress comprennent écouter de la musique, faire une promenade ou prendre un bain. En savoir plus sur la gestion du stress .
Si vous êtes désintoxication à la maison vous allez régulièrement voir une infirmière ou un autre professionnel de la santé. Cela pourrait être à la maison, votre médecin généraliste ou à un service spécialisé du NHS. Vous pourrez également être donnée aux coordonnées pertinentes pour d’autres services de soutien si vous avez besoin de soutien supplémentaire.
Retrait de l’alcool est une première étape importante pour surmonter vos problèmes avec l’alcool. Toutefois, le retrait n’est pas un traitement efficace par elle-même. Vous serez avisé de suivre un traitement et un soutien supplémentaires pour vous aider dans le long terme.
Abstinence
Plusieurs options de traitement sont disponibles pour l’abstinence. Ces diffèrent souvent de l’efficacité en fonction de l’individu, donc si vous vous sentez qu’un certain traitement ne fonctionne pas pour vous, vous pouvez discuter des alternatives avec votre équipe de soins ou de votre médecin généraliste.
Médicament
Il existe plusieurs médicaments recommandés par le NICE pour traiter l’abus d’alcool:
- l’acamprosate
- disulfirame
- la naltrexone
Avant d’être prescrit des médicaments, vous aurez une évaluation médicale complète, y compris des tests sanguins . Ces médicaments sont discutés plus en détail ci-dessous.
L’acamprosate
L’acamprosate (Campral nom de marque) est utilisé pour aider à prévenir une rechute chez les personnes qui ont réussi à atteindre l’abstinence d’alcool. Il est généralement utilisé en combinaison avec le conseil.
Œuvres acamprosate en affectant les niveaux d’un produit chimique dans le cerveau appelé gamma-amino-butyrique (GABA). GABA est pensé pour être en partie responsable pour induire un besoin d’alcool.
Si on vous prescrit l’acamprosate, au cours d’un médicament habituellement commencer dès que vous commencez le sevrage d’alcool et peut durer jusqu’à six mois initialement.
Naltrexone
La naltrexone est également utilisé pour prévenir une rechute ou de limiter la quantité de boissons alcooliques quelqu’un. Il est généralement utilisé en combinaison avec d’autres médicaments ou des conseils. Il agit en bloquant les récepteurs opioïdes dans le corps, l’arrêt des effets de l’alcool.
Si la naltrexone est recommandé pour vous, vous devriez être informé que la naltrexone s’arrêtera analgésiques qui contiennent les opioïdes, tels que la morphine et la codéine , de travailler.
Si vous vous sentez mal, tout en tenant la naltrexone, arrêter le médicament immédiatement et demandez conseil à votre médecin traitant ou l’équipe de soins.
Un cours de la naltrexone peut durer jusqu’à six mois, mais il peut parfois être plus long.
Disulfiram
Disulfiram (Antabuse nom de marque) est un médicament qui peut être utilisée que si vous essayez d’atteindre l’abstinence mais nous craignons que vous pouvez rechute, ou si vous avez eu des rechutes antérieures.
Disulfiram fonctionne en faisant une série de très désagréables réactions physiques si vous buvez de l’alcool pour vous aider à dissuader de boire. Cela peut inclure:
- nausée
- douleur à la poitrine
- vomissement
- vertiges
Ainsi que des boissons alcoolisées, il est important d’éviter toutes les sources de l’alcool parce qu’ils ne pouvaient également induire une réaction désagréable. Les produits qui peuvent contenir de l’alcool comprennent:
- après-rasage
- rince-bouche
- certains types de vinaigre
- parfum
Essayez d’éviter les substances qui dégagent des fumées alcoolisées, tels que les diluants de peinture et de solvants.
Vous continuerez à avoir des réactions désagréables si vous entrez en contact avec de l’alcool pendant une semaine après avoir fini de prendre le disulfirame, il est donc important de maintenir votre abstinence pendant cette période.
Lorsque vous prenez disulfiram, vous serez vu par votre équipe de soins de santé environ une fois toutes les deux semaines pour les deux premiers mois puis tous les mois pour les quatre mois suivants.
Counselling
Les groupes d’entraide
Beaucoup de gens ayant une dépendance à l’alcool trouver utile d’assister à des groupes d’entraide, tels que les Alcooliques anonymes .
Alcooliques Anonymes estime que la dépendance alcoolique est une à long terme et progressive, maladie incurable et que l’abstinence totale est la seule solution.
Le plan de traitement promu par les Alcooliques anonymes est basé sur un programme en 12 étapes qui est conçu pour vous aider à surmonter la dépendance. Il comprend les étapes suivantes:
- Vous admettez que vous êtes impuissant devant l’alcool et votre vie est devenue ingérable.
- Vous reconnaissez que vous avez besoin d’un pouvoir plus grand que soi pour restaurer votre force
- Vous examinez les erreurs du passé dans votre vie avec l’aide d’un parrain (un membre expérimenté du groupe).
- Vous faire amende honorable pour ces erreurs
- Vous apprendrez à vivre une nouvelle vie avec un nouveau code de comportement.
- Vous aidez les autres qui ont une dépendance à l’alcool.
En savoir plus sur le soutien d’alcool .
La thérapie de facilitation en douze étapes
La thérapie de facilitation en douze étapes est basé sur le programme mis au point par les Alcooliques anonymes. La différence est que vous travaillez à travers les étapes sur une base un à un avec un conseiller, plutôt que comme un groupe.
La thérapie de facilitation en douze étapes peut être votre option de traitement préférée si vous vous sentez mal à l’aise ou ne veulent pas discuter de vos problèmes dans un contexte de groupe.
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une thérapie par la parole qui privilégie une approche de résolution de problèmes à la dépendance d’alcool.
Approche TCC pour dépendance à l’alcool est d’identifier les pensées négatives et irréalistes et les croyances qui contribuent peut-être vers votre dépendance à l’alcool, tels que:
- « Je ne peux pas vous détendre sans alcool. »
- «Mes amis me trouverait ennuyeux si je n’avais pas bu. »
- « Il suffit de boire une pinte ne peut pas nuire. »
Une fois que de telles pensées et les croyances sont identifiés, il vous sera demandé de fonder votre comportement sur des pensées plus réalistes et plus utiles, tels que:
- « Beaucoup de gens ont un bon moment sans alcool et je peux être l’un d’eux. »
- «Mes amis m’aiment pour ma personnalité, non pas pour ma consommation d’alcool. »
- « Je sais que je ne peux pas arrêter de boire quand je commence. »
TCC vous aide également à identifier les facteurs déclenchants qui peuvent vous amener à boire, tels que:
- stress
- d’anxiété sociale
- étant en « haut risque » des environnements tels un pub, club ou restaurant
Le thérapeute va vous apprendre comment éviter certains facteurs déclenchants et comment faire face efficacement à ceux qui sont inévitables.
La thérapie familiale
Dépendance à l’alcool n’est pas seulement un impact sur un individu – elle peut aussi affecter une famille entière. La thérapie familiale offre l’occasion pour les membres de la famille à:
- en apprendre davantage sur la nature de dépendance à l’alcool
- soutenir le membre de la famille qui essaie de s’abstenir de l’alcool
Une aide est également disponible pour les membres de la famille dans leur propre droit. Il peut être stressant de vie avec quelqu’un qui abuse de l’alcool et il peut être utile de recevoir un soutien. Certains services spécialisés alcool apporter un soutien aux membres de la famille comme le fait Alanon , une organisation affiliée aux Alcooliques Anonymes.
En savoir plus sur les différents types de thérapies par la parole .